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Metodología Ema

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  1. Bienvenida
  2. Gimnasia cerebral
  3. ¿Qué vas a aprender?
  4. ¿Por qué hacer gimnasia cerebral?
  5. Compromiso
  6. EJERCICIO 1 Activación del brazo
  7. EJERCICIO 2 Bostezo energético
  8. EJERCICIO 3 Botones del cerebro
  9. EJERCICIO 4 gateo cruzado
  10. EJERCICIO 5 balanceo de gravedad
  11. EJERCICIO 6 bombeo de pantorrilla
  12. EJERCICIO 7 botones de equilibrio
  13. EJERCICIO 8 botones de espacio
  14. EJERCICIO 9 botones de tierra
  15. EJERCICIO 10 el búho
  16. EJERCICIO 11 el elefante
  17. EJERCICIO 12 el energética
  18. EJERCICIO 13 Flexión de pie
  19. EJERCICIO 14 Garabato doble
  20. EJERCICIO 15 La mecedora
  21. EJERCICIO 16 Ganchos
  22. EJERCICIO 17 Mira una x
  23. EJERCICIO 18 Ochos alfabéticos
  24. EJERCICIO 19 Ocho perezoso
  25. EJERCICIO 20 Activación de los puntos positivos
  26. EJERCICIO 21 Respiración vientre
  27. EJERCICIO 22 Rotación de cuello
  28. EJERCICIO 23 Sombreros de pensamiento
  29. EJERCICIO 24 Toma Tierra
  30. Clase 1
  31. Clase 2
  32. Clase 3
  33. Clase 4
  34. DESPEDIDA

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Lección 11 de 34
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Hyperfoco marzo 26, 2023

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