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Conectando con tu cuerpo: Herramientas para una vida plena y saludable

Categorías Emocional

Acerca del curso

A través de este curso, se te brindarán herramientas prácticas para que puedas aprender a enfocarte en el aquí y ahora y logres hacerte responsable de tu propia salud y bienestar. Al lograr vivir en el presente y ser consciente de tu propia salud y bienestar, podrás alcanzar la felicidad y lograr tus objetivos. Este curso será una gran oportunidad para aprender a cuidarte a tí mismo y llevar una vida más plena y satisfactoria.
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Curso Curricular

INTRODUCCIÓN.-¿Por qué la importancia de cubrir tus necesidades básicas?

  • INTRODUCCIÓN.-¿Por qué la importancia de cubrir tus necesidades básicas?
    02:44

MÓDULO 1.- Aprende a respirar

MÓDULO 2.- ¿Sabes como ir al wc correctamente?

MÓDULO 3- ¿Realmente descansas?

MÓDULO 4.- ¿y el sexo que tienes te gusta?

MÓDULO 5.- Los pequeños cambios que te sanarán

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