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Bienvenida a Calma
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Módulo N°1¿Cómo funciona la mente?
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El miedo y sus beneficios
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Descubre tu potencial
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Manual-Módulo N°1
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Módulo N°2Ansiedad
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Práctica: Polarizando la historia
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Práctica: Vuelve a la calma
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Manual-Módulo N°2
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Módulo N°3Conoce tus emociones
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Práctica: Hiperalerta
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Práctica: Emoción-arte
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Manual-Módulo N°3
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Módulo N°4Sensación de miedo
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Práctica: Perspectiva
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Práctica: Encuentra valentía
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Manual-Módulo N°4
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Módulo N°5Tristeza
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Práctica: Alivia tu tristeza
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Libérate de la emoción
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Manual-Módulo N°5
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Módulo N°6Armonía
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Práctica: Tomo distancia de los problemas
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Manual-Módulo 6
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Módulo N°7Perdón
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Práctica: Segunda oportunidad
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Práctica: Carta de perdón
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Manual-Módulo 7
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Módulo N°8Sentimiento de injusticia
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Práctica: Aceptar la injusticia
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Práctica: Desapegate
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Manual-Módulo 8
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Módulo N°9Reflexión despertar
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Práctica: Carta del despertar
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Módulo N°10Despedida
Obviamente la injusticia genera una emoción negativa..!! Pero hoy en día e comprendido que es mejor aceptar y tomar acción para pasar al siguiente nivel. por supuesto que ya no estoy en el papel del victimismo, ahora me responsabilizo de mis acciones, cuando algo me pasa lo dejo fluir y luego me libero de ello. Gracias Mao