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Bienvenida a Calma
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Módulo N°1¿Cómo funciona la mente?
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El miedo y sus beneficios
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Descubre tu potencial
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Manual-Módulo N°1
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Módulo N°2Ansiedad
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Práctica: Polarizando la historia
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Práctica: Vuelve a la calma
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Manual-Módulo N°2
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Módulo N°3Conoce tus emociones
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Práctica: Hiperalerta
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Práctica: Emoción-arte
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Manual-Módulo N°3
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Módulo N°4Sensación de miedo
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Práctica: Perspectiva
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Práctica: Encuentra valentía
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Manual-Módulo N°4
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Módulo N°5Tristeza
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Práctica: Alivia tu tristeza
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Libérate de la emoción
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Manual-Módulo N°5
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Módulo N°6Armonía
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Práctica: Tomo distancia de los problemas
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Manual-Módulo 6
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Módulo N°7Perdón
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Práctica: Segunda oportunidad
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Práctica: Carta de perdón
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Manual-Módulo 7
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Módulo N°8Sentimiento de injusticia
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Práctica: Aceptar la injusticia
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Práctica: Desapegate
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Manual-Módulo 8
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Módulo N°9Reflexión despertar
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Práctica: Carta del despertar
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Módulo N°10Despedida
Mau no te imaginas como te agradezco este ejerció, así como los anteriores. Al fin podré liberar todo ese peso, que solo es un estorbo para mi crecimiento. Gracias Mauuuu
La Carta del Perdón me dará esa libertad de vivir en armonía conmigo mismo con ello fluir hacia la mejor versión de mí. con ello dejar mi legado desde el amor.