Volver al Curso

Calma

0% Completado
0/0 Pasos completados
  1. Bienvenida a Calma
  2. Módulo N°1
    ¿Cómo funciona la mente?
  3. El miedo y sus beneficios
  4. Descubre tu potencial
  5. Manual-Módulo N°1
  6. Módulo N°2
    Ansiedad
  7. Práctica: Polarizando la historia
  8. Práctica: Vuelve a la calma
  9. Manual-Módulo N°2
  10. Módulo N°3
    Conoce tus emociones
  11. Práctica: Hiperalerta
  12. Práctica: Emoción-arte
  13. Manual-Módulo N°3
  14. Módulo N°4
    Sensación de miedo
  15. Práctica: Perspectiva
  16. Práctica: Encuentra valentía
  17. Manual-Módulo N°4
  18. Módulo N°5
    Tristeza
  19. Práctica: Alivia tu tristeza
  20. Libérate de la emoción
  21. Manual-Módulo N°5
  22. Módulo N°6
    Armonía
  23. Práctica: Tomo distancia de los problemas
  24. Manual-Módulo 6
  25. Módulo N°7
    Perdón
  26. Práctica: Segunda oportunidad
  27. Práctica: Carta de perdón
  28. Manual-Módulo 7
  29. Módulo N°8
    Sentimiento de injusticia
  30. Práctica: Aceptar la injusticia
  31. Práctica: Desapegate
  32. Manual-Módulo 8
  33. Módulo N°9
    Reflexión despertar
  34. Práctica: Carta del despertar
  35. Módulo N°10
    Despedida

Hace poco estuvieron por aquí... 1183

Mostrar más
Calma Práctica: Alivia tu tristeza
Lección 19 de 35
En Progreso

Práctica: Alivia tu tristeza

Mauricio marzo 24, 2023

Respuestas

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

  2. elizmusicartegmail-com agosto 22, 2022

    Agradezco a Mauricio Benoist por éste ejercicio. Tenía un conflicto con mi ex pareja, el cual me había ocasionado una gran tristeza. Ahora se que cada vez que recuerde ese momento, tengo las herramientas para salir de ahí.

Report

Harassment or bullying behavior
Contains mature or sensitive content
Contains misleading or false information
Contains abusive or derogatory content
Contains spam, fake content or potential malware

Block Member?

Please confirm you want to block this member.

You will no longer be able to:

  • Ver publicaciones de miembros bloqueados
  • Mention this member in posts
  • Invite this member to groups
  • Message this member
  • Add this member as a connection

Please note: This action will also remove this member from your connections and send a report to the site admin. Please allow a few minutes for this process to complete.

Report

You have already reported this