Ser nuestra versión más saludable, sentirnos ligeros, mantenernos en un peso adecuado, gozar de altos niveles de energía y vitalidad, y estar en bienestar y plenitud es algo que la mayoría deseamos, pero llevar a la práctica los hábitos que nos llevan a esos deseos a veces parece  tan desafiante en un mundo lleno de comida rápida y chatarra, estrés, falta de tiempo, o un autosabotaje gobernando nuestras decisiones y robándose nuestro poder personal, manteniéndonos en una zona de confort que no nos gusta y nada  tiene nada que ver con lo que deseamos realmente.Este taller te dá a conocer esos hábitos de poder saludables que te llevarán a cambios radicales en tu peso y tu salud,   pero te dará las herramientas para que esos hábitos pasen de solo el deseo consciente, a acción masiva;  al conectarte con  tu poder personal para que no importando lo que ocurra en el exterior, seas tú quien  con estas herramientas te alinees desde tu interior, haciendo de tu mente tu mejor aliada, para llevar a cabo los hábitos saludables  que te llevan al cuerpo, la salud, y el bienestar de tus sueños.